Как стать манипулятором: 10 техник, которыми пользуются манипуляторы и как с ними бороться Хабр

Найдите поддержку третьей стороны, неподвластной ему. И не как стать манипулятором забывайте о том, что ваша позиция тоже имеет ценность. При таком виде манипуляций главный способ защиты – прекращение любых контактов с таким человеком.

• Не нужно рассказывать обстоятельства из жизни, которые могут быть использованы манипулятором для воздействия на совесть.
• Причина – активация у игнорируемого человека области мозга, отвечающую за физическую боль.
• Сохраняя эмоциональную отстраненность, ты можешь снизить их влияние.
• Газлайтинг представляет собой способ управления волей человека.

Какие люди подвержены манипуляции

Поэтому порой сложно подобрать к человеку нужный ключик, чтобы к чему-то его побудить, так как на него могут влиять разного рода внутренние факторы, о которых манипулятор просто не знает. Ведь когда мы говорим о богатом внутреннем мире человека, https://deveducation.com/ то нужно понимать, о чем идет речь. А речь идет обо всей той информации, которую человек впитал в течение всей своей жизни. Она сказывается на его поведении, мышлении, оценке происходящего, решениях. Поэтому для успешной манипуляции человеком – нужно узнать его получше. Ну и конечно же, нужно иметь большой набор всевозможных приемов манипуляции, чтобы действовать разнообразно, тогда вероятность успеха в этом деле будет достаточно высокой.

Как научиться манипулировать людьми?

Тут совершенно неважно, что просит манипулятор — денег в долг, отвезти его вечером в IKEA, выполнить какое-то поручение или вскопать грядку. Говоря о персональных манипуляциях, начинать нужно не с агрессора, а с самого себя. В бытовом общении можно столкнуться в основном с четырьмя типами манипуляторов. И главная задача — понять, какого из них лично вам стоит опасаться прежде всего. Да, здесь задействуется чувство вины, но испытывать вину за то, что ты не ценишь стараний человека, который жизнь ради тебя отдать готов – гораздо более сильная эмоция. И если манипуляторов со стороны – коллег, бабушек на лавочке и случайных людей – мы ещё можем Юзабилити-тестирование задвинуть в сторону.

Манипуляции в деловых отношениях

Оскорбляя и критикуя другого, он защищает уязвлённое самолюбие. Использование данного приёма означает, что у манипулятора закончились аргументы. Управлять человеком, который находится в состоянии стресса, очень легко. В таком неустойчивом эмоциональном состоянии (депрессия, страх, подавленность, уныние, прострация) человеку легко внушить все что угодно. Для него не имеет значения, во что верить, он нуждается в надежде. В частности цыганки очень любят манипулировать людьми, которые находятся в не лучшем расположении духа.

Если я запомнила ваши слова, значит ли это, что я вас не слушала? » Обычно, признав вашу правоту в одном частном случае, манипулятор сворачивает метафрейм, чтобы не выглядеть идиотом. После этого диалог можно перевести на обсуждение конкретной текущей ошибки. Эта форма манипуляции заключается в игнорировании, избегании и отказе от общения. Манипулятор использует молчание как средство наказания и контроля. Жертва, испытывая тревогу и неуверенность, пытается понять причину молчания и восстановить контакт, что делает ее еще более зависимой от манипулятора.

Всем кажется, что это такой приятный в общении человек, что отказать ему просто невозможно. При этом всё общение с ним ограничивается рабочим местом, а сверх этого вы с ним даже не встречаетесь. Не все понимают эту маленькую истину, поэтому хитрость манипулятора работает долго. С психологической манипуляцией мы сталкиваемся практически ежедневно.

А управлять им возможно, только если вы сами относитесь к такому типу личности. Но это случается крайне редко, когда сходятся два манипулятора. Им чересчур некомфортно друг с другом, они слишком похожи, поэтому отталкиваются, как одноимённые заряды. Иногда встречается комплексная реакция из нескольких базовых. Но обычно это не лучший итог разрешения ситуации манипулирования, то есть вариант «уйти и хлопнуть дверью» не избавляет человека от позиции жертвы. Именно поэтому эффективнее специфические способы сопротивления, осознанные и контролируемые, специально усваиваемые и отрабатываемые.

Таким образом, из-за обменного характера социальных отношений предоставление потенциально ценной информации порождает способность получать ценной информации. Есть более справедливый, неманипулятивный способ убедиться, что вы вернули то, что дали. Короче говоря, в этой инфографике говорится, что манипулятор стремится получить больше, а отдать меньше.

Самое, для кого-то страшное, а для кого-то приятное в манипуляциях – это нежелание людей признавать тот факт, что ими манипулируют. Мое эго тоже не хочет признавать того факта, что мною манипулируют, но я точно знаю, что это так. Мои мысли, решения, поступки – не могут быть полностью очищены от чужого влияния, этого просто невозможно достичь. И я понимаю, что многие мои решения, скажем так, не совсем правильные, что они принимаются мною под воздействием информации, поступающей ко мне от других людей.

Люди, часто прибегающие к молчанию по незначительным поводам, создают неприятную атмосферу, которая может испортить рабочие отношения. Молчание рассчитано на то, чтобы вызвать у вас чувство вины, когда вы поймете, как расстроен этот человек. Вовлекаясь в манипуляции, вы разрушаете сами себя, вредите целостности своей личности, жертвуете своими интересами и желаниями ради корысти других людей. Это приносит разочарование и боль, ухудшает вашу жизнь и отношения с окружающими. Вы можете вызвать у них сочувствие и жалость, но они перестают вас уважать. А грамотная «игра», здоровая реакция на манипуляцию, наоборот, повышает уважение и вызывает интерес к вашей личности.

Контроль как вид манипуляции бывает материальным, эмоциональным, социальным. Цель манипулятора — полное завладение чувствами, жизнью, эмоциями человека. Дрессировка применяется манипулятором для подчинения человека, обесценивания его желаний, мнений. Цель манипулятора – полный контроль над действиями другого путем вырабатывания необходимого для манипулятора поведения у партнёра. Самая распространенная манипуляция с помощью слов – оскорбления. Их цель – спровоцировать ответную реакцию партнёра путем оскорблений и неоправданной критики.

Игра жалости — это особая техника снятия чувства вины, при которой преступник изображает себя либо безнадежно беспомощным, либо жертвой. Один из основных постулатов правил социального обмена гласит, что люди, которые чувствуют себя в долгу перед другими, будут чувствовать себя обязанными отдать. Это обязательство основано на том, что Чалдини называл «взаимностью» (Cialdini, 1994). Взаимность — это чувство долга, которое, если кто-то дал нам, значит, мы должны ему.

Но и мужчины не брезгуют ими, чтобы сохранить суверенитет своих личных переживаний и оградиться от чрезмерного женского любопытства. Манипуляция окружает нас ежедневно, кто-то  управляет другими людьми целенаправленно, а кто-то бессознательно. Поэтому опытный манипулятор использует для своих целей людей определенных категорий. Ради того, чтобы соответствовать своей гендерной принадлежности в глазах других, люди готовы пойти на многое. Перехочется» , «Я не с тобой разговариваю» и «Твоего здесь ничего нет» — фразы, способные заставить поверить в несбыточность собственных желаний и подавить их. Сначала он заставляет человека почувствовать себя ничтожеством.

Ему не свойственно думать о чужих чувствах, поэтому к каждому дорогому человеку он относится, как к неодушевленному предмету, существующему только для него. Он не дорожит близкими людьми, но остро в них нуждается. И чем дольше окружающие позволяют так с собой поступать, тем сильнее становится стремление манипулировать. Понимание распространенных методов манипуляции, таких как „перевод вины“ или „отвлечение внимания“, может помочь тебе распознать их, когда они случаются. Знание позволит реагировать тебе рационально и уверенно. Женщина из приведенного выше текста пытается заставить меня почувствовать себя виноватым за то, что я не вывез ее из страны.

То есть когда в совокупности используются приемы газлайтинга, проекции, подмены понятий. При использовании такого метода, манипулируемый не понимает, каким именно образом ввязался в разговор и почему так долго его продолжает. Составить единый портрет человека, подвергающегося манипуляциям, достаточно сложно.

Критика может быть направлена на внешний вид, поведение, интеллектуальные способности или любые другие аспекты жизни жертвы. Один из способов использования ложных обвинений и критики – это создание образа жертвы в глазах окружающих. Манипулятор может обвинять жертву во всех возможных прегрешениях, распространять слухи и сплетни. В итоге, окружающие начинают сомневаться в достоверности информации о жертве и становятся на сторону манипулятора.